Vill börja med att säja WOW, jag är helt golvad av ett Bikramyoga-pass på Du Calme.
Jag gick dit en av stockholms kallaste vinterdagar och möttes av en mysig entre med marschaller utanför. Kliver in i en varm studio som spelar lugnande musik och man kommer genast in i det lugn man eftersträvar när man går på yoga. Det är min första gång så Tonje (instruktör) visar mig runt:
- Det finns Yoga te att ta av
- Det finns Hamam-bastu (en ångbastu) där man kan kliva in och bli varm innan passet
- Det finns omklädningsrum och skåp där man kan låsa in sina saker (ingen medhavd nyckel krävs)
De flesta som ska på pass kommer dit ca 30 min innan för att hinna sitta i Bastun.
Sen kliver vi in i yogastudion som är lagom stor, har en alldeles otroligt meditativ musik och god doft. Sen börjar passet med Tonje som instruktur. Det tar 1h och Tonje leder passet på ett tydligt och motiverande sätt. Det är svårt att inte vara närvarande och fokuserad. Efteråt var jag helt slutkörd men också fylld med så många bra känslor. Det var ett alldeles underbart pass som jag hoppas alla kan uppleva.
NÖD NÖJD NÖJD
Vill börja med att säja WOW, jag är helt golvad av ett Bikramyoga-pass på Du Calme.
Jag gick dit en av stockholms kallaste vinterdagar och möttes av en mysig entre med marschaller utanför. Kliver in i en varm studio som spelar lugnande musik och man kommer ge...
