Actic Värtahamnen

Actic Värtahamnen is a gym on Hangövägen 35, Gärdet in Stockholm.

Actic, eller Nautilus som det hette fram till början av 2010, är ett speciellt gym. Det använder sig utav den så kallade "nautilusmetoden", ett träningskoncept som uppkom i Florida på 70-talet. Träningen är mycket fokuserad på hälsa och ger styrka, kondition och rörlighet. Nautilusmaskinerna bygger på att man tränar med hög intensitet på ett lugnt och kontrollerat sätt, kortare perioder (30-40 minuter/pass), ett fåtal gånger i veckan (ca 2 ggr/v).

Actic startade i början av 90-talet och har idag över 80 anläggningar runt om i Sverige.